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《弟子规》与佛法修学    (第十八集)

时间:2020/8/5 22:42:50 点击:79

《弟子规》与佛法修学  蔡礼旭老师主讲  (第十八集)  2005/3/9  澳洲净宗学院  档名:52-118-0018   诸位法师,诸位同修,大家好!我们上节课讲到:   【朝起早。夜眠迟。老易至。惜此时。】   世间要有大成就,要把事业做好,必然都要节省光阴,才能够用这些省下的光阴提升道德、学问,把事情办成功。在宋朝时候有个读书人司马光,他成就了一本很重要的著作,叫《资治通鉴》,他花了十七年的时间才把它写出来。而司马光他睡觉都用木头做的圆枕,用木头削成枕头,每当他稍微身体一动,头就会滑下来,一滑下来,因为已经有休息了,就马上继续用功,继续编写这本书。所以他对於时间是一点一滴都很珍惜。   杨淑芬老师有一天作梦,梦到走到地窖底下去,底下是一片漆黑。一进去房子内,看到所有的书柜里面都是古书,四书五经,而且经本上都是一层厚厚的灰尘。诸位同修,我们应该怎么办?应该拿起鸡毛掸子,赶快把它抖干净,抖干净以后,更重要的要把它翻开来,然后用身体力行,去做每一条;读也不一定有用,一定要力行。杨老师做了这个梦以后,她也感受到假如中国文化断掉了,可能三、五十年以后,人连看文言文的能力都没有;圣贤学问断了,佛法也会断掉。因为有这个因缘,杨老师带著我在前年九月到了海口,后来在这一年多来,她在北京工作,杨老师都说她是早睡早起。什么叫早睡早起?意思就是早上两、三点睡,早上六、七点起来,这叫早睡早起,确实一天都睡差不多四个小时。   我们有好几次出外去忙碌,刚回来,已经好几天老师不在「大方广」,结果一回来,刚下飞机,连休息都没有休息,马上把这几天积累的工作就开始处理,往往又处理到二、三点才去睡觉。可是杨老师的气色挺好,脸还会泛红。杨老师还有一次感冒了,那天工作量也很大,做到凌晨五、六点才去休息,后来隔天醒过来,感冒好了,所以我们北京就说熬夜可以治感冒。不过这要因人而异。去年杨老师有给刘大夫把脉,把完脉之后,说杨老师身体很好,接著说,因为杨老师吸收日月精华,吸收天地正气,所以身体会好。诸位同修,孟夫子说要养天地浩然之气,当我们现在确实念念为了正法久住,就是在养浩然之气,这样身体就会愈来愈好。   【冠必正。纽必结。袜与履。俱紧切。】   其实衣著会影响一个人内在的状况,今天我们穿的很正式,自然举止就很恭谨。假如我们穿这样的衣服去爬山适不适合?衣著要有适当的地点,因为会影响到我们整个情绪,还有心理状态,当然爬山的时候要穿的轻松愉快。在美国有个销售专家,他专门卖车子的,叫做乔吉拉德,做销售业的应该都有听过乔吉拉德的名字。他有一天早上躺在床上睡觉,突然他就跳起来,然后穿西装打领带,打扮得整整齐齐,就去把电话拿起来,因为跟他客户约好了,就打电话给客户。在讲话的时候,虽然客户没有看到他,他在电话那头都是「是,是」,非常恭敬。谈完事情以后,他把电话放下,把西装脱掉,领带脱掉,马上又跳回床上睡觉去了。他太太看了,眼睛瞪很大说:你是不是发疯?怎么为了打一通电话,全副武装,穿西装打领带?乔吉拉德就跟他太太说:当我穿得这么正式的时候,我的内心对客户是非常的尊重,他一定可以在电话那头感受到我对他的这分恭敬心,也会影响客户跟我之间的关系。所以确实,人的衣著会影响我们内在的态度。   很多刚毕业的大学生去找工作,换了很多间都没有能够录取。后来有个大学生来找杨老师,就问到如何去应徵?都发现他们穿著比较随便,可能穿著一件T恤就去应徵了,这样会不会应徵上?不可能!自重而后人重。所以杨老师就告诉他,你一定要穿著得体,再去试看看。后来果然当他非常重视他的仪容的时候,整个形象就不同,后来也顺利找到工作。所以,我们从小要让孩子对於衣著都要懂得穿的得体、穿的恭敬。   【衣贵洁。不贵华。上循分。下称家。】   有个学校的老师他就买了很多的杯子,那天上课,他就特别把课上得比较长,学生都很口渴。那时候他就把杯子,各式各样的杯子都拿出来,然后就说:诸位同学,我们拿著杯子去喝水。当学生走到前面来,都在那里挑杯子挑半天,挑了连喝水的时间都忘记了。所以一开始这些学生需要的是什么?是喝水。但是因为有这么样漂亮的杯子,到最后在忙什么?在忙选杯子,把当初的目的忘记了,时间就耗在选杯子。   相同的,我们穿衣服最重要是什么?是保暖,是遮体,是对别人的一种礼貌、恭敬。可是往往人都会超过这个物质本身的需要,而去追求名牌、追求虚荣,那就相当辛苦。还曾经听过几个女士很有钱,一边聊,聊到法国有哪些名牌衣服,一起欣赏服装秀,看上了哪件衣服,隔天坐著飞机去买那一件衣服。假如你是她的朋友,你想她有再大的财富也会怎样?一定败掉。我们回过头来看,为什么她们要这样去买、要这样去花钱?根源在哪?内心相当空虚。   而且人对於美体会不深,什么才是真正的美?社会教育现在也一直在误导我们的下一代,什么叫美?可能身材姣好叫美,这都是比较偏颇;而当社会偏颇,下一代就会往这个方向去追逐。所以你看,现在整容的这么多,塑身的这么多。其实整容漂不漂亮?看起来就很不自然,看了都很不舒服。很多为了身材比较纤细,把身体都搞坏了。而其实当人是追求这种美,她内心很空虚,时时都想著别人有没有看到我。她自不自在?花了一大堆钱买了一件衣服,穿到办公室去,还要告诉别人,你看我今天有什么不一样?假如遇到一个比较粗线条的:有吗?她会气死,花了那么多钱,居然没有发现。所以时时都活在虚荣,活在别人眼光,那真是苦不堪言。确实女人的美是美在内在,我们说愈看愈投缘,就是长得很有人缘,这可以看得长长久久,而那种美是从内在的德行散发出来。而往往第一眼让你觉得看起来很漂亮,第二眼愈看愈没有那么好看,而且当她一出口的时候,可能马上会让人家跌倒,这种美不出一个月就没用了。所以我们要引导孩子对於美有正确的眼光、正确的看法。   当我们对物质太过追求,将会造成家庭甚至於国家的衰败。有个初中生参加高中联考,考上以后,他就跟他父亲讲:爸爸,你要帮我买几件名牌的衣服。他父母觉得莫名其妙,为什么要帮你买名牌衣服?他儿子接著说,因为我考上高中了,帮你们省了几万块赞助费,所以你们应该帮我买几件名牌的衣服。跟他父母讲条件!因为在中国,假如没有考上,还可以花一大笔钱进学校。所以你看,孩子被这些物质虚荣搞得已经根本不知道读书是谁的事?是自己的事,还拿著物质享受来跟父母谈条件。   在商纣王的时代,纣王送给妲己一双象牙做的筷子。旁边有个贤臣叫箕子,他看到这种情况,他心里就想商朝要灭亡了。诸位同修,为什么看到一双筷子,可以了解到这个国家要灭亡?我们细细来想一想,当他拿著一双象牙做的筷子,可能他用的杯子就是犀牛角做的杯子,他配的是什么碗盘?可能是金子、银子做的碗盘。金子、银子做的碗盘,有没有可能盛的是青菜豆腐?会盛什么食物?山珍海味。他会不会坐著吃山珍海味,然后穿著一件T恤在那里吃饭?他会穿什么?绫罗绸缎。他穿著绫罗绸缎,会不会住小木屋?会住什么?都是华丽的皇宫。当他物质这么奢侈的时候,最需要的是什么?钱,钱跟谁要?跟老百姓的民脂民膏掠夺过来。他要老百姓的钱,老百姓要他的什么?要他的命,所以就起而把他推翻掉。一个国家奢侈必亡,相同,一个家庭奢侈一定会穷困潦倒,所以奢靡之风绝不可长,这点诸位同修一定要谨慎。   一位李老师,他刚好那天上完书法课,有个学生的家长没有办法来接这个孩子,就打电话给李老师,说今天晚上可不可以请你带我儿子去吃个饭?李老师说没问题。那时候坐在餐桌上,这个孩子马上非常纯熟,举了一个手势,把服务员叫过来:来,给我两杯可乐,然后把菜单拿过来。当菜单拿过来,这个孩子非常有架势,马上说:来,我要这个,我要这个。都点得非常熟练,才六、七岁,李老师在旁边看傻眼了。后来点完以后,他把他这个菜单拿过来一看,点的都是相当贵的菜,这个李老师就突然想到,他这些动作跟谁学的?他父亲是当官的,可能常常都带他去酒店吃饭,孩子这种薰习之下,都变得很阔绰、很奢侈。所以,我们还是要勤俭持家,这才是正确。   而穿衣服不只对自己、对家庭有影响,穿衣服也会影响社会风气;当影响社会风气的时候,这个罪业就造很大。历代很多因为穿著而妨害风俗的人都很早命就丧掉了,因为他影响的面太大。古代如此,近代、现代亦如此。诸位同修,假如留心那些衣著都是非常特立独行,都会误导青少年的这些演艺人员,他们的寿命很可能都会很短暂。所以因果报应丝毫不爽,只要您留心,在现代你也可以找到因果的真相。当然假如我们生的是女儿,穿衣服一定要端庄,假如妈妈穿得太暴露,可能孩子就在学习。当女孩子穿得比较暴露,很可能就会引来别人对她的轻慢、轻率,甚至於还会造成危险都说不定。   『上循分,下称家』,我们穿著循著自己的社会地位,「下称家」,也依循自己的经济状况来买衣服。我到台中莲社去参观李炳南老师的纪念馆,看到李老师他所穿的这些外套都非常的整洁,看起来都还很新,但是实际上都已经穿了几十年。其实当我们真正爱护衣服的时候,它都能用得很长久。所以在春秋时代,晏婴穿一件衣服穿了三十多年,而由於他是宰相,所以他这种节俭的风气也影响了整个朝廷。李老师穿了几十年的衣服,都还是看起来很整洁;而李老师的内衣,还有袜子,都是补了再补,所以李老师给我们做了榜样。当我们接见任何人的时候,还是要让人家感觉衣著非常的简朴、干净,但是在别人看不到的地方能省则省。而且以李老师的心境,他那省的一分一毫都是为谁省?为众生而省。   【对饮食。勿拣择。食适可。勿过则。】   这里也强调对於食物应该均衡,不要挑食。当然在吃饭当中也是适当,吃个七、八分饱就好,不要吃得太胀。所以「爱人者,人恒爱之;爱物者,物恒爱之」,你对衣服很爱惜,就可以用很久;你对你的肠胃很爱戴,它也会回馈你,可以用到八十年、九十年,甚至一百年。面对食物,我们也要懂得怎么样吃才能吃出健康?俗话说的「祸从口出,病从口入」。诸位同修,现在人的身体好不好?文明病真是千奇百怪,现在癌症哪里都可以长,有没有?所以结果已经呈现出来,代表种下来的因、吃下去的东西产生错误。我们也了解到现在人吃饭、吃食物是不是营养不良?您有没有听过隔壁有人饿死?没听过,大半都是营养过剩。可是很奇怪我们人都后知后觉,现在人吃食物都怕什么?营养不够,明明都已经营养过剩,还停留在营养不够。   我们看到下一代的孩子,有时候遇到暑假,还会召开减肥活动。看到那些孩子在那里跳,跳半天,我在想说,他们会这么老实去跳,一定跟妈妈有谈好条件:假如我去跳五天以后,礼拜六还可以带我去吃麦当劳。假如是这样的话,减不减得下来?假如他跳完以后,胃口又大开,继续吃,愈减可能就愈胖。所以饮食的习惯要从小让他正确,不然确实自己的负担会很大,也让孩子很辛苦。因为我教了一个学生,他六年级一百零九公斤,换做中国是二百一十八斤,他在走路的时候,他还没喘,我在旁边看都快喘了,真是辛苦。有一阵子他常常上课上到一半就举手:老师,我要上厕所。后来我看他满脸忧愁,就过去给他了解一下,结果母亲给他吃减肥药,吃下去,很多油就排到裤子上去了,就赶快去上厕所。所以一个孩子小小年纪,心里也很难受、也很挣扎,但是是不是一生出来就这么胖?很多的这种肥胖倒不见得是基因遗传,很可能是饮食习惯的遗传。   我们了解到现在不是营养不良,而是营养过剩,所以在摄取食物当中,就应该注意拿捏分寸。现在很多人蛋白质吃太多,鸡鸭鱼肉,其实蛋白质的需求量,一天只要四十克到六十克就够,所以人几乎都超过这个标准好多倍。蛋白质摄取太多就会造成体质酸化,所谓酸性体质是慢性病的根源。所以老人家遇到,打招呼都会互相说,吃差一点,吃差一点才不会得病。   当人体质酸化以后,就会一连出现很多疾病,包含癌症疾病,因为酸性体质特别适合癌细胞扩展。其中又有一种病,对人的杀伤性急起直追癌症,叫做骨质疏松症。现在很多人都会去测骨质状况,有些年轻人去测,上面会写著你已经是七十岁的年龄,骨头都松掉了。因为当人体质偏酸性的时候,你的身体是个非常大的化学工厂,它会试图要去让酸性减下来,达到一个中性的体质,不然你的内脏泡在酸性当中很快就会衰竭掉。所以身体有个自动的系统,用硷来中和酸。身体什么是硷性的?最大的硷性就是我们的骨头,所以骨头就开始渗出来,然后就空掉了。而当骨头渗太多在血液当中,比方说,积累在你的肾,就变什么?肾结石;比方说在你的胆,就变胆结石,膀胱结石,都跟体质酸化有直接的关系。所以这些营养专家都会劝人少吃肉,多吃蔬菜水果。   很多人的观念又受不了,不吃肉怎么行?其实现在在推展素食运动,欧美比东方人还要积极,因为他们吃肉,长期吃下来,已经警觉到对身体很不好,现在都鼓励吃素。而且他们吃素很贵,都很高级、很讲究。我们来思考一下,人是适合吃素,还是吃肉?我们要道法自然。从牙齿来看,吃肉的动物都长什么样子?牙齿都露出来,诸位都没有露出来,因为那个很长的牙齿是拿来把肉撕掉的,我们从牙齿看不是吃肉的。再来从肠子看,肠子假如跟脊椎是一比三,那是肉食动物,像老虎、狮子,它的脊椎是一,它的肠子是三倍;人类的肠子是脊椎骨的七倍,一比七,跟牛、跟羊比例相近。其实这个有道理,因为吃肉特别容易腐败,所以这些肉食动物肠子就特别短;太长的话,这些食物会在肠子里面腐烂掉,所以你看这些都是很自然的生理结构。不只从牙齿、从肠子,还从人的手掌。我们看到肉食动物手都长什么样子?有爪子。诸位同修,假如今天我们走在澳洲的大自然当中,看到有桃子、有李子,又有葡萄,底下还有鸭、鸡在那里跑来跑去,请问你是扑过去抓鸡来吃,还是去摘水蜜桃来吃?怎么样?摘水蜜桃!对!自然而然的反应,一下就已经把答案告诉我们。   吃肉有哪些坏处我们要了解,因为肉食里面含有相当多的毒素。无形的毒素,就是当动物被宰杀的时候它会相当愤怒,一愤怒,它身体的一些腺体就会分泌大量的毒素。这些毒素刚好给谁吃?就到人的嘴巴里面去了。有形的毒素,还包含这些牲畜在饲养的过程都会大量喷洒杀虫剂,因为怕有瘟疫;除了喷洒杀虫剂,还要打抗生素、打荷尔蒙。而且它们生存的空间是什么?就一个小小的位子,像鸡的嘴巴还要剪掉,怕它们互相啄来啄去。它一生就在那里度过,它的内心非常的郁卒,所以那些肉有形、无形的毒素相当相当多。我们看现在养一只鸡要多久?三、四十天,是吧?养一只猪?可能几个月就好了。为什么它能够长那么快?都是这些荷尔蒙、抗生素。我们以前看那个鸡块剥起来有一层油油的,黄色的,那是什么?那是荷尔蒙。所以为什么现在小女孩生理期都来得特别早?都是长期吃这些食物造成的;而当女孩子的生理期来的愈早,也代表她的生命会愈短。我们明白以后,「身有伤,贻亲忧」,而且假如我们为人父母身体搞坏了,将是家庭一个很大的负担。   肉不能吃,鱼能不能吃?很多朋友说,不吃肉,吃鱼总可以!现在海里面的污染相当严重,因为所有的垃圾都往哪里排?最后都到了海洋,最大的垃圾场。而科学家已经调查出来,连南北极的海洋都有重金属污染。所以肉再吃的话,对身体有相当大的害处。科学家就研究出来,吃肉的跟吃素的,他们体内所含有的农药比例是十五比一,因为他们吃的肉当中,这些动物也是吃这些喷有农药的农产品。不吃肉,不只对自己的身体健康有关,还对於整个大自然环境息息相关。因为当我们大量的吃牛肉、吃猪肉,吃这些畜生的时候,就必须要有大量的谷物来饲养它们,要种植谷物就必须砍掉原始森林。当我们在砍掉原始森林的过程当中,所有这些地球上的生物,他就无家可归。所以吃肉还造成了地球上的万物不断的在灭绝当中。   有个数字显示到,一万年前,每一百年有一种物种消失;一千年前,每十年有一种物种消失;一百年前,每一年有一种物种消失;二十年前,每一年有五百种物种消失,速度快不快?你看工业发达,人们大量吃肉,这些原始森林都灭掉了。最后,五年前,每一年有一万种物种消失。现在不知道是什么数字?有上万种物种都在一年之内灭绝掉。所以诸位同修,地球上假如有一种动物消失,其他的动物会开PARTY,连开七天七夜都不休息,因为他们太高兴了。哪种物种消失?人类!你们怎么知道?可悲,我们的嘴巴毁掉了这么多的生物。中国人不能做这种事,因为我们的老祖宗不是这样教的,老祖宗教的是「唯天下至诚,为能尽其性;能尽其性,则能尽人之性;能尽人之性,则能尽物之性;能尽物之性,则能赞天地之化育;可以赞天地之化育,则可以与天地参矣」。   《中庸》的教诲,代表我们当人要当出什么样的气魄?要当「三才者,天地人」,人是要能够演出天地的德行,应该是要化育万物,而不是摧毁万物。我们是违背老祖宗的教诲,所以日子愈来愈难过。我们要爱护环境,首先就从我们的饮食开始,不要再残害这个环境,当原始森林都砍掉以后,原始森林代表著地球的什么?肺部,所以现在空气就愈来愈糟。而大量的牲畜也会排放出大量的粪便,光美国一年排放出来的这些牲畜粪便就有十亿吨,这些粪便到哪里去了?到土壤里面污染,流到河川里面。所以牵一发动全身,整个地球上的物种都是生命共同体,我们就从饮食习惯来爱护环境,来做好环保。   联合国卫生组织也宣布有十种垃圾食物,今天我们也来把它了解一下。我们在佛法里面有讲,你要法布施有三种方式,一种叫示转,第二种叫劝转,你把道理告诉他,他能接受,这是示转;讲一次没有用,还要苦口婆心讲好多年,终於把他劝动了,这个叫劝转。第三个叫证转,必须证明给他看,他才信。所以诸位同修,我是垃圾食品的证转,我演给你们看,看得出来我十大垃圾食物吃很多。第一种是油炸类的食物,它会导致高血压、心脏病,所以油炸类的东西少吃。其实人自己都知道答案,我们吃这些油炸类的时候,你感觉舒不舒服?消化很辛苦,打嗝的时候气味都不好。   第二种,腌制类的食品,腌制类吃太多的话会导致鼻咽癌、导致溃疡。第三种,香肠、肉制品。一般的肉能放多久?放几个小时就坏掉了,结果这些肉都可以放多久?放五年、放六年,代表都放了哪些东西?防腐剂。所以现在看木乃伊不用到埃及去看,很多人死了以后就不烂,吃太多防腐剂。香肠里面还含有致癌物,亚硝酸盐,这个东西尽量不要吃。我也非常欢喜,诸位同修都没吃了。第四种,饼干类的食品。因为它里面夹太多糖类的东西,热量太高,对身体、对肝脏都是一种负担。而你那些热量会转成什么?转成脂肪存留在你的体内,到时候都会很肥胖。   第五种,汽水、可乐食品。我记得小时候去参加喜宴,第一道菜还没有上来,我已经吃饱了。为什么?喝汽水,往往菜还没有上来,我已经打嗝了。而且小时候喝的汽水,气都还没有打完,现在还没排干净。所以危害甚大,不要再让这个遗憾继续在我们下一代的身上发生,这对我的震撼太大。我还记得念初中的时候,我就已经胃发炎,有点溃疡,还是爷爷奶奶中午的时候端那个很烂的稀饭去给我吃,所以身体是一个人相当重要的本钱。诸位同修,也不要太担心我的身体,因为站到讲台上有诸佛菩萨加持,虽然我走下去以后,看起来满累的。不过当我了解到这个健康的观念以后,我十多年来没有再喝过汽水,所以我们要懂得破釜沈舟,了解以后,后不再造。   第六种,方便面,就是一般讲的泡面,特别香。你看对我们危害最多的东西,都特别有诱惑力,所以我们的戒定慧就在吃东西当中要练功夫。泡面里面热量高,而且防腐剂也很多,也尽量不要吃。第七种,罐头类食品,防腐剂也加得很多。第八种,话梅、蜜饯类。有很多节目把做话梅、蜜饯的工厂情况都播出来,很多人看了都觉得很恐怖,但是吃还是照吃。很多做话梅、蜜饯,都直接用脚踩一踩,我们看一下,你把话梅放在那里,蚂蚁吃不吃?不吃。它为什么不吃?因为它吃了就死掉,那太毒了;我们身体比较大,吃下去没有马上死。连这么小的动物都不敢吃,代表那个多毒!   第九个,冷冻食品类,吃冰棒,吃冰棍。现在妇女病很多,跟吃冰棒有关系。我们看一下,今天你汽车的引擎,它在高温之下运转,你拿一盆冷水把它倒下去,会怎样?哧!你常常这么干,本来可以用十年的引擎,到最后可以用几年?您对汽车很有研究。身体也是个机器,你们有没有听到,每次冰棒吃下去,身体这样「哧」,冰棒是零度,身体是三十七度,你的身体一点一滴都在消耗。所以为什么中国人那么忌讳吃冷的东西,那是智慧,对身体太损伤了。尤其女性每个月有个很重要的工作,就是要排毒,在排毒过程,假如你吃冰棒,一吃下去,热胀冷缩,子宫收缩就该排的没排走,剩下的下一个月再来。而这些毒就在你的体内循环,所以生理病一大堆,子宫肌瘤,卵巢水瘤,很多这个病都应运而生。诸位同修,要下定决心,后不再造。   第十种,烧烤类的食品。这里有个数字,一只烤鸡腿相当於六十支香烟的毒素,六十支!而且烤鸡腿当中,有个最大的致癌物,排名第一位,所以烧烤类的东西不能吃。结果我们看看现在的人,遇到中秋佳节都在干么?我们看到这个因,就知道往后的果。为什么百业萧条,就是一个行业一直赚钱?要先进医院才会死,医院的生意特别好,因为生病的人愈来愈多。我们修行还要靠这个肉身,要藉假修真,一定要把这个肉身用好,吃得愈简单,身体愈轻松愉快。我们看下一句:   【年方少。勿饮酒。饮酒醉。最为丑。】   我们之前也提到,酒会乱性,所以从小不要让孩子饮酒,而且饮酒造成自己的危险,也造成他人的危险。当然我们这个戒也有开戒,假如是中药里面药用的话,就没有太大关系。如果你又住在寒冷的地方,也可以喝点小酒取暖。我们看下一句经文:   【步从容。立端正。揖深圆。拜恭敬。勿践阈。勿跛倚。勿箕踞。勿摇髀。】   这句经文最重要的,牵涉到一个人的威仪,一个人的行住坐卧。老祖宗也教导我们行住坐卧的标准,要做到什么?立如松,行如风,坐如钟,卧如弓,其实这都是道法自然,最健康的。我们看第一个,「立如松」,站的时候就要像松树一样顶天立地。我们能够顶天立地要觉得很骄傲,因为天地之中,只有一种动物可以顶天立地,哪一种?有个小朋友说长颈鹿;还有个小朋友说企鹅,企鹅那个起来一下,没多久又趴下去,这不算。像我们人类可以时时顶天立地,吸取天地的正气。所以我们男士站的时候要抬头挺胸,双脚与肩同宽,手很自然的放下来。诸位看我这样的气势好不好?我们可以观想远方是一片一望无际的海洋,你就吸收天地的精华。当你这样跟人家谈话的时候,人家也会觉得对你的形象感觉很好。假如你站的时候都站这样,今天我跟你谈一下生意,人家对你都没有信心,所以一个人的形象会影响别人对你的看法。   女士要怎么站?今天我就示范一下,大家不要见怪,反正我们累劫以来,男生、女生都做过。女士站的时候可以一只脚在前,一只脚在后,这样看得到吗?然后手,右手放在左手上面,然后可以放在这里。这样看起来多端庄!诸位同修,你觉得我嫁得出去吗?另外还可以双脚并拢站就可以。您假如穿裤装的话,手抬高一点;穿裙装,可以放低一点。这是站的姿势。看清楚没有?这是立如松,站要站的有模有样。下节课再继续,谢谢。

作者:miaoyin居士整理 录入:纯净纯善 来源:蔡礼旭老师主讲
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